Terapia Regresiva

La psicoterapia es el proceso de asistencia al paciente para llevarlo a un estado de armonía y equilibrio. En el campo de la regresión esos objetivos son similares a los que plantea cualquier otra forma de psicoterapia: el alivio de las crisis y conflictos, mejora de las relaciones y el aumento del sentido de autoestima. Uno de los objetivos más importantes es la aceptación de quién uno es en cualquier nivel o área de nuestras vidas, llevando la persona a un sentimiento de confort y bienestar consigo mismo en cualquiera que sean las situaciones en que la vida nos ha colocado. La terapia regresiva es hacer consciente lo inconsciente, de manera que podamos ser nuevamente libres a la hora de tomar opciones o decisiones y no sigamos actuando por condicionamientos inconscientes.

La psicoterapia de regresión es una terapia breve que da la posibilidad de sanar heridas psicológicas y físicas, dada la conexión que existe entre mente y cuerpo.

La Terapia resulta beneficiosa para el tratamiento de diversas patologías, donde puede estar comprometido el cuerpo, como en las llamadas enfermedades psicosomáticas, gastritis, psoriasis, hipertensión arterial, asma, alergias, etc. Y en aquellas que corresponden a perturbaciones emocionales, como pueden serlo los trastornos de ansiedad: fobias, ataques de pánico, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno por estrés postraumático; trastornos del estado de ánimo, estado depresivos, estados de angustia, etc.

Esta modalidad de trabajo también suele utilizarse en la resolución de problemáticas relacionadas con: dudas o confusiones acerca de elecciones de carrera de estudio, de trabajo, conflictos de relación familiar, de pareja, laboral, interrogantes acerca de la tarea o misión a desempeñar en la vida presente.

Los estados alterados de conciencia no son inusuales. Muchos de nosotros entramos en estados alterados de conciencia sin darnos cuenta, cuando estamos leyendo un libro o viendo un programa de TV, tan atentos que dejamos de escuchar las voces o el tráfico o cualesquiera que fueran los ruidos que existieran a nuestro alrededor. A veces esto también ocurre mientras conducimos por una autopista y cuando miramos el reloj ha transcurrido mucho tiempo sin que nos diéramos cuenta de ello porque estábamos muy concentrados en nuestros pensamientos.

En la terapia regresiva se utiliza esa capacidad mental de concentración interna para recuperar del archivo de nuestro subconsciente, recuerdos de nuestra infancia, adolescencia, periodo perinatal, incluyendo el nacimiento.

Uno de los privilegios de este tipo de terapia es poder recuperar niveles de conciencia y comprensión espiritual que luego se utiliza para transformar creencias, ideas o la manera cómo enfrentamos nuestra vida actual.

Hoy en día existe mucha confusión sobre regresiones hipnóticas o no hipnóticas y esto sólo ocurre porque hay muchos malentendidos y una mala información sobre la hipnosis.

La hipnosis lo único que pretende es provocar una relajación en la persona y enfocar su atención internamente. Se podría dejar de hablar de hipnosis y hablar tranquilamente de relajación, puesto que si la técnica fuera hipnótica se produce en un segundo grado de hipnosis en el cual la persona siempre está completamente consciente. Sólo en un tercer grado de hipnosis la persona puede crear una amnesia espontánea o provocada y no recordar nada en absoluto de lo que ha experimentado. Esta es la hipnosis que se utiliza en escenarios teatrales o en televisión, pero nunca en terapia clínica.

Algunos terapeutas utilizan técnicas mixtas de relajación y sugestión hipnótica muy eficaces para lograr la profundidad que se desea para que ocurra la regresión.

Esta terapia puede ser usada simultáneamente con otros métodos tradicionales, como ser tratamiento medico, psicológico o psiquiátrico.

Desorden de la personalidad (Borderline)

El Desorden de la Personalidad Borderline; es una disfunción psiconeurològica que afecta a entre diez y veinte millones de personas, ahora es tratable por medio de una combinación de medicación y terapias.

Se caracteriza por la inestabilidad emocional, la ira, el fracaso. La persona sufre de una urgente necesidad de amor, aunque no logra sentirse amada a causa de su desconfianza, y esto conforma un círculo vicioso del que no puede escapar. Aqueja a personas que por alguna razón sufrieron interferencias en su desarrollo infantil, no han podido evolucionar, y se sienten inseguras de sí mismas y del mundo que las rodea.

Es una enfermedad frecuente en la sociedad actual. La persona se siente agobiada por emociones contrapuestas, siente desconfianza de todo, un gran vacío, es agresivo, no sabe amar ni sentirse amado y entonces experimenta una enorme soledad, es autodestructivo, no se adapta socialmente, etc.

El TLP es una defensa psicológica contra dos problemas: la falta de amor y seguridad emocional durante la infancia; y la hostilidad, individualismo, y desconfianza, vigentes en la sociedad actual.

Principales síntomas
Cambios de carácter: Los cambios de carácter son un síntoma fundamental y devastador en el Desorden de la Personalidad Borderline. Estos cambios se pueden producir de forma inapropiada de hora a hora, incluso en cuestión de minutos. Es mas, son causados sin una justificación ambiental apropiada por medio de un proceso deductivo.

Disforia: Esta es una combinación de depresión, cólera, ansiedad y desesperación a menudo complicada por la vergüenza, humillación, sentimiento de embarazo emocional, excitación, terror, celos y odio sobre si mismo. Esta puede ser desatada por los cambios de carácter, estrés y el sufrimiento emocional. Una vez que comienza la disforia, esta tiende a intensificarse de forma estable posiblemente debido a una disfunción en el sistema lìmbico (El sistema lìmbico es un sistema formado por varias estructuras cerebrales que gestiona respuestas fisiológicas ante estímulos emocionales) La situación es tan dolorosa que los borderline buscaran una salida de forma desesperada. A menudo confiando en drogas, alcohol, comportamientos impulsivos y autodestructivos, automutilaciòn y suicidio.

Psicosis: El pensamiento psicótico a menudo se desarrolla cuando la disforia se acentúa. Debido a estos pensamientos psicóticos se dice que los borderline viven en el límite entre la realidad y la psicosis. Los principales síntomas psicóticos son las distorsiones perceptivas, los cambios de ánimo y las sensaciones físicas que padecen.

Terapia:
La terapia psicodinámica intenta mejorar la autoestima del paciente, liberar sus rencores ocultos, orientar positivamente su narcisismo, fomentar la confianza en los demás.
Los TLP denotan una inmadurez emocional ocasionada por carencias afectivas, que los hacen infelices y también a los demás.

Este trastorno puede aliviarse ayudando al paciente a confiar en sí mismo y en los demás, valorarse y quererse, concretar sus sueños pendientes. Para ello es necesario un terapeuta paciente y comprensivo, que de algún modo, retome la crianza del niño desdichado que hay dentro del paciente.

El tratamiento es largo, debe subsanar sentimientos subyacentes en lo más profundo de la persona, como son: el miedo, el desamor, la rabia, la culpa. Este proceso se ve obstaculizado por la natural desconfianza del paciente, y su miedo a dejar de ser él mismo.

El paciente borderline debe mantenerse libre de situaciones de estrés. Ayudan también el ejercicio físico y las técnicas de relajación. El TLP no puede eliminarse completamente, sería como intentar remodelar totalmente la estructura de un edificio sin demolerlo previamente. Pero sí pueden lograrse mejoras importantes, que permitan al sujeto vivir de un modo más pleno.

Psicología y las cirugías estéticas

A la hora de tomar la decisión de ponerse en manos de un cirujano para modificar alguna parte del cuerpo por una cuestión estética, hay que ser precavidas y tener en claro cuáles son los motivos que nos están llevando a hacer una cirugía.

Son muchas las razones que pueden llevar a una mujer al consultorio de un especialista en cirugía estética: la nariz de esta forma, los pechos de esta otra, las arrugas, la papada, los párpados caídos… todas marcas que el tiempo fue dejando en la cara y en el cuerpo.
Antes de elegir someterse a una operación con fines estéticos, es bueno tener en cuenta algunas cuestiones:

Debes saber que seguramente, tendrás algún momento de bajón emocional en los momentos posteriores a la operación que te hayas sometido.
Al igual que los tejidos deben adaptarse a la nueva figura, también tu cerebro, o mejor dicho, la concepción que tienes tú misma de vos misma, debe adaptarse poco a poco al nuevo cambio físico.

El bajón emocional que se produce luego de una transformación corporal puede minimizarse con la adecuada preparación psicológica ante una cirugía estética. La psicología en las Clínicas de cirugía estética se aplica en todos los casos y adecuadamente a cada uno. No importa que te encuentres ansioso por dicha transformación, ni que lo desees como a nada en el mundo, el golpe emocional se produce igual, dependiendo de cada caso en particular, y debe ser atendido y tratado.

Es muy normal que ante un cambio tan grande como el de una cirugía plástica uno espere ansioso el momento de comenzar a disfrutar de esa nueva imagen tan esperada. Por lo general te desilusionas cuando te miras al espejo, las secuelas del postoperatorio, los moretones y la inflamación, aunque lógicas y esperadas te desesperan.

El médico te dirá que es transitorio, pero pasada esta etapa igual no te encuentras conforme. Esto se debe a que a tu cerebro le cuesta cambiar de imagen corporal, debes ser paciente con vos mismo y dejar pasar el tiempo. En el 90% de los casos la transformación es exitosa y al gusto del paciente, pero se debe permitir a nuestra psiquis adaptarse a ello.

El tiempo lo cura todo. No debes agobiarte ni permitir que la desilusión o la depresión entren en tu casa, lentamente tu cerebro se hará cargo de la nueva imagen corporal, que poco a poco se instalará en tu psique hasta que te reconozcas plenamente. Los profesionales especializados de las Clínicas de cirugía estética comprenden cada caso y están allí para apoyarte. Sólo date tiempo y permite que la transformación interna, que desconocías, fluya a su ritmo natural hasta adaptarse.

El postoperatorio debe poder llevarse en completa calma. Es por ello que debes elegir una época tranquila para tu operación, cuando dispongas de un tiempo de vacaciones para pasar los momentos de inflamación lo más tranquilo posible.
Lejos del estres y las preocupaciones y comprendiendo bien el proceso de transformación interna al que te enfrentas podrás superar con éxito esta etapa, que te brindará el mayor bienestar emocional, que es, indefinitiva, el objetivo primordial de toda transformación corporal.

La gran autoestima y felicidad que se genera a partir de tener el cuerpo que se desea o con el que uno puede identificarse mejor, es apoyada por la psicología en las Clínicas de cirugía estética.

Hoy en día podemos ver como la televisión, diarios, revistas y la publicidad exponen cuerpos con medidas biológicamente imposibles, mujeres con pechos excesivamente grandes o cinturas verdaderamente pequeñas, sin embargo estos modelos se han convertido en los patrones de belleza para la sociedad de hoy en día. Producto de esto, las consultas para realizarse cirugías plásticas han tenido un aumento importante en las últimas décadas, ya que a mayor demanda de cirugías menores son los precios para obtener una.

Recuerde, una cirugía plástica es una cirugía verdadera. Requiere también de un período de recuperación, durante el cual sus actividades normales estarán restringidas.

La cirugía estética tiene resultados más psicológicos que estéticos. Por eso es importantísimo trabajar la psicología de la paciente, realizar varias entrevistas, conocerla bien, saber el por qué y lo que ello significa.

Para terminar las personas somos únicas e irrepetibles, todos tenemos belleza, pero también una parte fea, solo debemos aceptarla, para no caer en una viciosa carrera, por lograr la eterna juventud, modificar alguna parte de nuestro cuerpo que no nos gusta. La fanatización nos puede costar la vida, o podemos quedar en peor estado del que entramos al quirófano.

¿Te harías una cirugía estética?

Perdón

El ser humano comete errores durante toda su existencia, porque es imperfecto.
Las personas se pueden equivocar pero pueden pedir perdón.

Perdonamos a quien nos ha hecho algún daño y nos produjo sufrimiento, y nos sentimos aliviados, cuando nos perdona alguien por haberle hecho daño.La ira, el resentimiento, la aflicción, la amargura, el rencor y el desengaño provocan estrés e impactan la salud del ser humano. El sentimiento de culpa también.Cuando las personas recuerdan un episodio de desdicha o agravio aumenta la presión arterial, el pulso y el tono muscular. Mientras que al perdonar o sentirse perdonado, además de recuperarse los estándares normales de salud, las personas se sienten calmadas y tranquilas.

Todos hemos sido agredidos alguna vez de alguna forma, a veces conscientemente y otras, las menos, inconscientemente.
Las primeras heridas del alma las recibimos desde nuestro nacimiento. Nacer requiere esfuerzos y sufrimiento; y el camino de la niñez está poblado de contrariedades y dolor, pero también, en la mayoría de los casos afortunadamente, de alegría y momentos felices.

Sin embargo, acostumbramos a guardar muy ocultos dentro de nosotros mismos, los agravios. Son las manchas del alma que también contaminan el cuerpo.
El odio es la emoción que más nos destruye por dentro y por fuera. El orgullo es un pariente cercano y la soberbia es el peor de los males.

Perdonar desde el fondo del corazón, para que no haya nunca más ni resentimientos, ni odios ni venganza, es sublime; porque no sólo permite seguir viviendo normalmente con otros sino que también hace posible reanudar los vínculos perdidos, recuperar el equilibrio y recobrar la paz y la tranquilidad.

El odio y el resentimiento interrumpen el libre flujo de la vida, contamina las horas con el sabor amargo de los recuerdos que no nos permiten disfrutar, nos quita la libertad y nos enferma; porque las enfermedades son expresiones de odio y resentimiento enquistadas en el cuerpo y la depresión es un ejemplo.

Distintos autores han encontrado que después del perdón, personas que habían padecido de dolores de espalda, nauseas, insomnio, pérdida de apetito, dolores de cabeza, entre otros síntomas, dejaron de percibirlos.Perdonar es sanarse, una cura tanto psicológica como físicamente, es hacer las paces con uno mismo.

Para que el perdón sea verdadero y por tanto produzca los beneficios psicológicos y espirituales, Tiene que darse algunas cuestiones;

Inmediatez:

Antes de que se asiente el resentimiento.
Totalidad: Hay que perdonar sin reservas, todo, hasta lo aparentemente imperdonable.
Reiterado: Hasta setenta veces siete dice el Evangelio.
Realista: perdonar, no es ingenuidad. Hay que saber mirar la ofensa y otras veces el pecado como lo que son.
Humilde: Condición imprescindible para perdonar. El orgulloso no perdona realmente y si lo hace, difícilmente su perdón sea auténtico y profundo.
Generoso: Hay que estar dispuestos a lograr una “salida airosa” a quien ofendió.

"El perdón permite liberarse de todo lo soportado para seguir adelante. Usted se acuerda del frío del invierno, pero ya no tiembla porque ha llegado la primavera".