miércoles, 31 de agosto de 2011

Síndrome del sabio

El síndrome del sabio, síndrome de savant o savantismo es un estado patológico según el cual algunas personas con desórdenes o discapacidades mentales poseen al mismo tiempo ciertas habilidades mentales específicas extraordinarias.
Un porcentaje importante de las personas que padecen este síndrome son autistas y en otros casos sufren retraso, enfermedades mentales o alguna lesión cerebral.

El síndrome de savant
es un trastorno realmente extraño. Se produce con mucha más frecuencia en los varones que en las mujeres, en una proporción aproximada de seis varones por cada mujer.

Las capacidades de los savants (como también se denomina a las personas con este síndrome) pueden ser muy variadas pero la mayoría tienen en común el hecho de poseer una memoria realmente prodigiosa. La mayoría de las personas recibimos información del exterior y la filtramos en nuestro cerebro interpretándola, es lo que se llama memoria conceptual, sin embargo, las personas que padecen este síndrome reciben la información sin filtro ninguno, de una manera literal. Las personas con este síndrome son capaces de contemplar un cuadro, ven todos los detalles del cuadro, pero son incapaces de ver el cuadro en su conjunto.

Las personas con el síndrome del sabio pueden presentar habilidades muy diversas, pero la mayoría de ellas se basan en las siguientes características:
Gran capacidad para el cálculo matemático, pudiendo convertirse en auténticas calculadoras humanas.
Habilidades mecánicas y para ciertos trabajos manuales
Habilidades artísticas, especialmente musicales y pictóricas.
Capacidades espaciales como el cálculo de distancias a simple vista.
Una increíble memoria fotográfica.
Otras habilidades algo más infrecuentes son una capacidad asombrosa para aprender idiomas y para el cálculo del tiempo.

La medicina todavía no da por sentado por qué se produce el síndrome de savant. La corriente mayoritaria coincide en señalar que probablemente estas personas utilizan zonas del cerebro distintas a las que utilizamos los demás.

Este síndrome puede tener un origen genético, pero también puede ser adquirido. En algunas ocasiones estas capacidades tan especiales aparecieron después de una lesión cerebral.

Todo esto ha llevado a plantearse a muchos estudiosos del tema que realmente lo cierto puede ser que todas las personas tengamos esas capacidades latentes pero que no llegamos nunca a desarrollarlas. Muchos científicos afirman que probablemente estas capacidades no se desarrollan en todos nosotros porque empleamos nuestros recursos neuronales de una manera menos específica y obsesiva de cómo los emplean las personas con este síndrome.

martes, 23 de agosto de 2011

Frases de Osho

Existencia: No importa que te amen o te critiquen, te respeten, te honren o te difamen, que te coronen o te crucifiquen; porque la mayor bendición que hay en la existencia es ser tú mismo.

Escuchar: ¡No dependas de los demás! sé un ser independiente. Escucha tu voz interna.
  
Hombre: La desobediencia es la base del verdadero hombre religioso; la desobediencia a todos los sacerdotes, los políticos y los intereses creados.
  
Cambio: Cambia tú. Cambia radicalmente. Deja de hacer las cosas que has estado haciendo siempre. Empieza a hacer cosas que no hayas hecho nunca. Cambia radicalmente, vuélvete una persona nueva y te sorprenderás. (. . . ) Nunca estés esperando que el otro cambie.

Ambición: El estilo de vida americano depende de la ambición, y mi nuevo hombre tiene que carecer totalmente de ambiciones. (. . . ) No le interesará acumular trastos, y la economía depende de eso. Todas tus agencias publicitarias están metiéndote en la cabeza la idea de acumular cada vez más cosas.
  
Peligro: Si no vives peligrosamente, no vives. La vida sólo florece en el peligro. La vida nunca florece en la seguridad. (. . . ) Cuando todo está yendo a la perfección, fíjate, te estás muriendo y no pasa nada. 

Error: Una cosa podría estar bien en este momento y podría ser un error el momento próximo. No intentes ser consistente; de otra forma, estarás muerto. (. . . ) Intenta estar vivo con todas sus inconsistencias. 

Multitud: La multitud te da certidumbre, seguridad, a costa de tu espíritu. Te esclaviza. Te da unas directrices de cómo vivir: qué hacer, qué no hacer.

Mujer: La mujer es más como la noche. Te rodea, te envuelve, te ahoga, sin ofenderte, sin ni siquiera tocarte.

Meta: La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo. No se encuentra en el futuro como una meta que has de alcanzar, está aquí y ahora, en este mismo momento, en tu respirar, en la circulación de tu sangre, en el latir de tu corazón. Cualquier cosa que seas es tu vida y si te pones a buscar significados en otra parte, te la perderás. 

Pena: Uno nunca sabe lo que va a suceder. Y es hermoso que uno nunca lo sepa. Si fuera predecible, no valdría la pena vivir la vida. Si todo fuera como te gustaría que fuese y si todo fuera una certeza, no serías un hombre, serías una máquina. Sólo existen certezas y seguridades para las máquinas. 

Tecnología: La vida no es una tecnología, ni una ciencia. La vida es un arte, has de sentirla. Es como el caminar por una cuerda floja. 



domingo, 21 de agosto de 2011

Sincrodestino

Deepak Chopra nos dice, en su libro SincroDestino, que en nuestras vidas todos los días ocurren milagros. Es cuando por arte de magia aparecen oportunidades y coincidencias significativas a nuestra medida que podemos elegir percibir o ignorar.
Está convencido que si nos atreviéramos a interpretar el significado que ocultan las coincidencias podríamos hacer milagros materiales, emocionales y espirituales, porque las coincidencias existen y no son casuales.

Nos puede llegar a pasar que teniendo un percance con el auto aparezcan de pronto tres personas dispuestas a empujarnos hasta un lugar seguro; o bien que al quedar varados en una ruta solitaria aparezca como de la nada un remolque; o que al recordar eventualmente a alguien que no vemos hace años, ese mismo día esa persona nos llame por teléfono.

Chopra dice que las coincidencias parecen transmitirnos mensajes con significado; y si les prestamos atención podríamos generar cadenas de coincidencias y transformar nuestra vida en un milagro constante. Sin embargo, transitamos casi todos esta vida, preocupados y temerosos, con miedo de aprovechar las oportunidades que se nos presentan, aunque las hayamos estado esperando y con temor al éxito que deseamos.

La realidad parece ser mucho más de lo que imaginamos; y cuando comenzamos a vislumbrar sus secretos, podemos liberarnos de todas nuestras preocupaciones y temores, la vida se torna más fácil y recuperamos nuestra natural alegría.
Si prestamos atención a los mensajes que nos brindan las coincidencias haremos que éstas se multipliquen.

Lo mejor es anotarlas cuando ocurren para poder creer con mayor convicción en la relación que tienen todas las cosas.
Cuando aprendemos a vivir teniendo como centro de referencia al verdadero si mismo, nos podemos dar cuenta de los patrones que existen y la sincronía que ordena la vida; y todo a nuestro alrededor, hasta el suceso más insignificante, cobra sentido.

Chopra propone comprender el funcionamiento del sincro destino para poder aprovechar su poder en la vida de todos los días.
Lo que se necesita es comprender cómo es realmente la realidad, aceptar la relación armónica de todas las cosas y su unidad.
Esta actitud permitirá ver el significado al mundo, elegir nuestra vida y cumplir nuestro propósito.

Para ello es necesario comprender los tres niveles de existencia: el ámbito físico, el ámbito cuántico y el ámbito no circunscrito o espiritual.
El ámbito físico es el que está gobernado por la ley de causa y efecto, es lo que percibimos con los sentidos, donde el tiempo es lineal y todo tiene un principio y un final.

El ámbito cuántico consiste en energía e información, donde todo es insustancial.
La mente, los pensamientos, el ego pertenecen a este ámbito y todo lo que existe en el ámbito físico es una manifestación de la energía e información del ámbito cuántico.
Los sucesos en el ámbito cuántico no los podemos procesar con los sentidos porque ocurren a la velocidad de la luz.
El mundo físico, es producto de la información contenida en una energía que vibra en distintas frecuencias y todos estamos conectados en este nivel cuántico.
La experiencia de los sentidos es una percepción artificial propia de nuestra condición material.
El ámbito no circunscrito o espiritual, es la inteligencia o conciencia, potencia pura o Ser universal, desde donde surge la información y energía desde un mar de posibilidades.

Este nivel opera más allá del espacio y del tiempo y simplemente Es.
La inteligencia del ámbito espiritual es la fuerza creadora y organizadora que está en todas las cosas, es la presencia interna, la fuerza que vive las experiencias, el alma o inteligencia espiritual.
Esta inteligencia es omnipresente y puede causar efectos simultáneos en varios lugares.

Esta es la fuente de las coincidencias; y cuando se aprende a vivir desde este nivel, en el mundo físico se pueden hacer milagros.

Fuente: “Sincro Destino”, Deepak Chopra

jueves, 18 de agosto de 2011

Las necesidades del hombre

Cada ser humano es un mundo y cada uno busca satisfacer sus necesidades, desde las más básicas hasta las de carácter superior.

Cada persona interpreta la vida de manera subjetiva, determinada por las vivencias, motivaciones, expetativas, experiencias y estímulos que vive o ha vivido. Esto afecta la capacidad perceptiva de manera diferente en cada persona. En general, necesitamos motivación para lograr nuestras metas, mientras logremos éxitos esta aumentara pero los fracasos la disminuyen.

Si una meta no lograda destruye la motivación en un individuo esto va a causar un desastre permanente en nuestra vida  a menos que encontremos una nueva tarea o meta con la que podamos sentirnos motivados, ya que estarlo implica un nuevo estado de energia y vigor; que se acenturá activando la conducta y alertando  los estímulos.

Las motivaciones biológicas, son necesidades básicas del organismo para mantener su equilibrio fisiológico(Homeostasis), tales como azúcar, proteínas,agua, oxigeno. Una cararacterística del ser humano, es que toda filosofía del futuro tiende a cambiar cuando el organismo esta dominado por una necesidad fisiológica determinada. El hombre habriento, por ejemplo, encuentra su plena felicidad en tener garantizado el alimento.

Por el contrario, quien tiene cubiertas sus necesidades básicas, siente surgir otras necesidades mas elevadas que pasan a ser dominantes en su vida.

Las motivaciones psicológicas y sociales, son también necesidades básicas de la persona como ser pensante y como ser social, todo ser humano se beneficia del amor, la seguridad del trabajo, la integridad física, la estima, las relaciones familiares, las relaciones en los grupos sociales y la aprobación de su persona en la sociedad, entre otros. De no lograrse satisfacer el conjunto de estas necesidades psicológicas básicas el individuo será victima se sentimientos de inferioridad, de abandono y desaliento.

Adicionalmente a las necesidades psicológicas y fisiológicas más básicas existen otras necesidades mas profundas de relacionarse interpersonalmente, de amor y cariño, de satisfacción sexual, de aspiraciones y la necesidad de lograr poder, en ámbitos sociales epecíficos que puedan influenciar los niveles de motivación, los intereses y los valores de cada uno de nosotros.
Los individuos que logremos satisfacer nuestras necesidades fisiológicas y psicológicas seremos personas básicamente satisfechas.

La interpretación de los sucesos en la vida del hombre; No son los eventos que suceden los que pertuban a los seres humanos, sino la opinión o interpretación que se hace de ellos. No llego a tiempo al banco hacer un tramite y eso me "causa ansiedad". Sali mal en filosofia y eso me "deprime". El griterio de los chicos me "altera los nervios".
Cuando observamos a dos personas que se están riendo, uno podrá pensar que se están burlando de él, otro no le dará importancia, y otro querrá participar del chiste. Todo está en nuestra interpretación de los hechos. ¿que hacer? Pensar de manera positiva, cambiar la forma de valorar las cosas, no dejarse afectar por los hechos extremos, no anticipar catástrofes y poner una cuota positiva a las cuestiones, en resumen, tomar el control y poder sobre nuestros estados de ánimo.

Mantener las motivaciones y aceptacion personal(autoestima) bien firme, de esta manera tendremos una interpretación adecuada del ambiente social.
Cada emoción tiene su propio repertorio de pensamientos, sensaciones y recuerdos asociado. La visión de la realidad se modifica en función de la emoción que estemos sintiendo. La clave está en la interpretación de las circunstancias, basadas en nuestras experiencias y creencias, para responder reactivamente o proactivamente de una manera responsable y libre.

Interpretación de los eventos en la vida de un hombre Desgraciadamente o afortunadamente, la valoración de los hechos se inicia de manera automática de acuerdo con nuestras vivencias.

Si una persona siempre  llega tarde a las citas, ante cualquier demora, asociamos que se va a repetir la historia, nuestro ceño se frunce y nos ponemos furiosos y predispuestos. No habrá excusa que valga. Por otra parte, si somos personas con tendencias hacia el miedo y la angustia, cualquier demora en la llegada de un ser querido, nos hará pensar que ha pasado lo peor, en ese momento comenzamos a sentir la angustia de nuestras suposiciones como si estuvieran pasando en realidad. Muchas veces se siente más fuerte con las presunciones negativas que cuando pasan en realidad. ¿Porqué anticiparnos a los hechos? ¿Porqué no esperar a que se presente la información real, antes de elaborar toda una novela catastrófica?

lunes, 15 de agosto de 2011

Trastorno de inestabilidad emocional


Existen personas con una marcada predisposición a actuar de modo impulsivo, sin tener en cuenta las consecuencias de sus actos, y es lógico que a esas conductas las acompañe un ánimo inestable y caprichoso, o sean desencadenadas por ese estado de ánimo.
 
Son personas con una capacidad de planificación mínima, y frecuentes e intensos arrebatos de ira que pueden conducirlas a actitudes violentas contra otros o contra sí mismos, o manifestaciones explosivas; sobre todo cuando ven frustrada su voluntad.

La amplia repercusión de las producciones de la psiquiatría suele tenerse en cuenta, el llamado Trastorno de inestabilidad emocional de la personalidad de tipo límite, Personalidad “borderline”, Trastorno “borderline” de la personalidad, o Trastorno Límite de la Personalidad, o TLP.

Este trastorno se caracteriza porque, además de inestabilidad emocional, las personas presentan una autoimágen confusa o alterada, como alterados o confusos son sus  objetivos y preferencias.
 
Todos somos inestables emocionalmente, y la imagen que tenemos de nosotros mismos, así como nuestros objetivos y preferencias, suelen ser confusos para nosotros mismos. Decir que para algunos estarían alterados es suponer que para otros no lo estarían, es decir que serían fijos, estables, invariables, intactos, lo que está muy lejos de ser verdadero, ni siquiera deseable.
 
Por eso se emplea este diagnóstico para personas que presentan crisis emocionales repetidas, frecuentemente acompañadas por una sucesión de amenazas, gestos o intentos suicidas, o por actos auto agresivos (como realizarse cortes en el propio cuerpo). Aunque estas crisis pueden llegar a producirse sin causas evidentes, es frecuente que respondan a conflictos en relaciones interpersonales intensas e inestables.
 
El problema es que inestabilidad emocional, autoimágen alterada, objetivos confusos, relaciones interpersonales intensas e inestables, crisis de angustia, autolesiones y gestos o intentos suicidas pueden presentarse en personas muy diferentes entre sí y pueden estar causados por otros problemas psíquicos, por lo que el diagnóstico requiere que no se encuentren otros trastornos o causas que puedan explicar estos síntomas, lo que no es tan sencillo como puede parecer.

Figura otro Trastorno de inestabilidad emocional al que suele prestársele menos atención: el Trastorno de inestabilidad emocional de la personalidad de tipo impulsivo, también llamado Personalidad explosiva y agresiva o Trastorno explosivo y agresivo de la personalidad.

Comparte con el TLP la inestabilidad emocional y la ausencia o debilidad en el control de impulsos. Lo que lo diferencia, fundamentalmente, es que las explosiones de violencia o el comportamiento amenazante se dirigen contra otros más que contra sí mismos.
 
La falta de distinción entre ambos trastornos, llamados indiferentemente TLP, hace que lleguen a la consultas muchas personas con una gran agresividad, sobre todo hacia el entorno familiar. Adolescentes que quieren siempre imponer su voluntad o jóvenes que agreden a sus padres o pareja. Lo que tienen en común es su baja tolerancia a la frustración y sus frecuentes reacciones impulsivas, explosivas y agresivas.
Ambos trastornos alteran enormemente la convivencia y crean conflictos familiares tan frecuentes como intensos, lo que frecuentemente lleva a ingresos psiquiátricos, muchas veces necesarios en situaciones de crisis para preservar el entorno familiar o para proteger al miembro afectado. Ambos crean situaciones familiares en ocasiones insostenibles o, al menos, hacen que la vida familiar gire en torno a esa persona y la preocupación que genera, pero no las producen del mismo modo.

Evidentemente no es lo mismo que la familia viva alterada por crisis de gritos y llantos, y atemorizada por miedo a que uno de sus integrantes se dañe a sí mismo; a que esa alteración se produzca porque en sus reacciones de ira agredan a otros miembros de la familia, rompan objetos, causen daños en la vivienda.

En ambos casos hay un mal manejo de la agresión propia y ajena que, casi siempre, se remonta a la infancia (es relativamente frecuente que los llamados trastornos de la atención desemboquen con los años en trastornos de inestabilidad emocional). En ambos reconocemos que no hay tolerancia a la frustración y que hay una intensa pulsión agresiva que en un caso se vuelve contra sí mismo y en el otro contra los otros. Aunque en algunos casos coexisten estos dos tipos de agresión, generalmente predomina uno de ellos. Y esta diferencia genera distintas necesidades de intervención tanto con la persona como con la pareja o familia, sobre todo en situaciones de crisis. Pero en este sentido hay una ventaja: es relativamente fácil distinguirlos, aunque la psiquiatría los unifique bajo un mismo rótulo.
 
Pero es mucho más difícil distinguirlos de otros trastornos. No se trata sólo de que compartan síntomas con ellos, por los que la diferenciación residiría  en una siempre incierta evaluación cuantitativa, sino que las categorías diagnósticas no descartan que puedan coexistir con ellos.
El TLP es el” Paradigma de la comorbilidad psiquiátrica” y esta característica la comparte con el TLP el Trastorno de inestabilidad emocional de la personalidad de tipo impulsivo.
 
Gran cantidad de las personas diagnosticadas como TLP o Trastorno de inestabilidad emocional de la personalidad cumplen con los criterios para otros diagnósticos recogidos en los mismos manuales:
Por empezar, los de otros trastornos de la personalidad, fundamentalmente el Trastorno Narcisista, pero también cualquiera de los restantes trastornos de personalidad, Trastornos por ansiedad, Trastorno de angustia, depresión, anorexia, bulimia, abuso de sustancias o, en algunos casos, trastornos somatomorfos.
 
La alta frecuencia de la coexistencia con el abuso de sustancias (patología dual) ha dado lugar a que muchos centros se especialicen en el tratamiento simultáneo de ambas patologías, pero la lógica parece indicarnos que el abuso, en estos casos, es causado por la personalidad, tanto por la impulsividad característica como por el intento de, mediante el alcohol o drogas, intentar  soportar otros síntomas.
Pero hay otro problema: las personalidades, y por lo tanto sus trastornos, son constructos (construcciones hipotéticas en función de una teoría) y, como todo constructo, puede ser controvertida, y lo es.
 
Los profesionales pueden usar manuales y protocolos oficiales, pero todos los pacientes son distintos y cada uno es único. Incluso a lo largo de su historia de vida y de su tratamiento varían sus manifestaciones sintomáticas (de no ser así, ¿para qué servirían los tratamientos?). Si esto es válido para todos los llamados trastornos mentales, parece serlo aún mucho más para los Trastornos de Personalidad, y específicamente para el TLP o Trastorno de Inestabilidad Emocional.
Por eso muchos pacientes o familias, cuando creen haber encontrado el diagnóstico correcto, pueden errar al creer que los diagnósticos anteriores fueron erróneos y los profesionales que los realizaron incompetentes. El profesional se basa en los dichos del paciente y su propia evaluación clínica.

Salvo en los muy escasos casos en que la alteración de la personalidad son de causa orgánica demostrable (hipertiroidismo, alteraciones metabólicas, infección sistémica, o lesiones cerebrales) la etiología sigue siendo un tema polémico, pero parece imposible descartar la participación de causas psíquicas o psicológicas.
 
El modelo más plausible reconoce una susceptibilidad constitucional sobre la que actuarían acontecimientos en la infancia que no pudieron ser descargados ni regulados en su momento. Estos problemas harían eclosión a distancia manifestándose en dificultades como; impulsividad, disociaciones, autoagresiones y/o problemas de identidad y debilidad yoica.
El tratamiento indicado es la psicoterapia psicodinámica, o el psicoanálisis aplicado, para desentrañar las causas en cada sujeto individual, acompañado o no por psicofarmacología según la necesidad de cada persona.

miércoles, 10 de agosto de 2011

Desapego

Desapego significa aprender a separar y diferenciar el mundo exterior y el mundo interior, es la fortaleza para permanecer libres de la influencia de los demás, si no logramos permanecer desapegados de las influencias del resto, no seremos capaces de mantener nuestros pensamientos bajo control.

En el exterior están nuestros trabajos, estudios, economía, relaciones, etc. En el interior están las cosas sutiles que no se pueden medir fácilmente, que no son físicas: nuestros sentimientos, emociones, conciencia y personalidad. Todas estas cosas se generan en nuestro mundo interno, dentro de nuestra propia identidad espiritual.

Estos son los ingredientes con los que el observador desapegado, puede experimentar creativamente en el arte de pensar y puede usar en el arte de vivir. El primer paso en el desapego es comprender quién soy internamente.

La vida diaria está llena de desafíos a este desapego. Por un lado estará nuestra conciencia espiritual, pero por el otro estará la atracción hacia los seres humanos y el mundo material. El desapego, no significa separarse de éstos, sino permanecer consciente de nosotros mismos y desempeñar nuestro papel en el mundo.
El desapego es, mantenerse centrado en la propia espiritualidad.

Un desapego preciso está conectado con un estado de atención interno. Somos muy conscientes de nuestro ser espiritual, estamos estables en el auto-respeto. En este estado no hay miedo de cometer errores, ni sospechamos de los demás, ni adoptamos actitudes críticas o de valor. Entonces automáticamente sentiremos desapego y una sintonía profunda con las escenas que la vida nos presenta.

Si alguien no puede amarme es debido a que no está desapegado de su personalidad, de sus hábitos y de su naturaleza. El desapego es un espacio muy respetuoso entre uno y la otra persona, un espacio de amor y consideración que crea armonía entre nosotros. El desapego es un signo de cercanía precisa, no hay una relación de dependencia ni basada en expectativas.

El desapego es esta virtud tan hermosa que fácilmente se nos escapa. En el estado de desapego y espiritualidad generamos sentimientos puros y benevolentes hacia todos. Los sentimientos puros, que vienen de nuestro ser interno, son inclusivos y reciben a todos, no son selectivos.

La cercanía con apego está basada en el egoísmo. La cercanía sin apego propicia relaciones llenas de armonía. Estoy disponible y abierto, pero no me enredo ni atrapo con los demás. Me mantengo calmado internamente y así la confusión y las emociones que generan intranquilidad simplemente se desvanecen.

Amor y desapego son dos virtudes que conforman un delicado y hermoso equilibrio. Comprendiendo estas dos virtudes y cómo se complementan la una a la otra, y sobre todo, practicándolas ambas a la vez, podremos experimentar fácilmente relaciones sanas y armoniosas.

lunes, 8 de agosto de 2011

Superficialidad – Frivolidad

A las personas que poseen un esquema de superficialidad-frivolidad, la actitud Light de los histriónicos les resulta especialmente atractiva y relajada. Puesto que no quieren complicarse la vida, la trivialidad de las personas histriónicas les viene como anillo al dedo. La norma: pensar poco, sentir mucho. Estamos de acuerdo en que la compatibilidad afectiva no tiene por qué darse en la más elevada trascendencia, hay parejas cuyo punto de contacto más profundo son los pochoclos en un cine vespertino. ¿Y qué? El problema podría aparecer cuando uno anda navegando en la quintaesencia del saber y el otro está con los pies en la tierra.

Pero no falta quien quiere convertir a su pareja histriónico-teatral en un Einstein enamorado, y ahí las cosas se complican porque los olmos no dan peras.
Cierto hombre, muy culto y circunspecto, se sintió atraído por las curvas y sensualidad de una mujer histriónica. Sólo para señalar algunas discrepancias: a ella la gustaba el baile y todo lo que sea diversión, y a él la literatura y el cine arte; ella se viste se produce y el viste con la mayor sencillez; ella no leía ni los titulares de los diarios, y él se devoraba hasta los avisos fúnebres. Solamente los unía el espíritu de la conquista en plena efervescencia. No obstante, pese a los malos augurios, el hombre intentó educarla e introducirla en un mundo más intelectual, para que sus amigos y amigas pudieran aceptarla.

De más está decir que el experimento fue un rotundo fracaso. La mujer no negoció su esencia, y a los pocos meses dejó al erudito por el batero de un conjunto de rock, mucho más afín a sus preferencias personales. No se puede nadar en aguas distintas. Si cada vez que te metes mar adentro tu pareja se queda en la orilla, algo anda mal.

Un psicólogo le preguntó a un paciente que quería divorciarse cuál era la diferencia fundamental e irreconciliable que lo alejaba de su mujer. El hombre pensó un buen rato antes de contestar, tanto que el psicólogo acomodó sus papeles y tomó la lapicera  para no perderse detalles. Finalmente dijo: A mi me gusta bailar y a ella no. Reduccionismo afectivo, amor ultraliviano, que paradójicamente no levanta vuelo
.

La frivolidad suele ser asociada a la estupidez o a una forma de inconciencia. La persona que es frívola no se compromete con  la realidad  y se limita a quedarse con lo banal. Sin embargo, la frivolidad es una parte inherente, y para muchos necesaria  de la conducta humana.

La frivolidad también aparece vinculada con una forma cultural. Los productos y servicios de lujo por ejemplo, suelen tener un valor extra ya que la persona que los adquiere siente la necesidad de exhibirlos en una actitud frívola. No importa solo tener un reloj de oro, sino que el comprador sabe que no es solo para el poder contemplarlo o usarlo, lo mas importante es exhibirlos y que todos se enteren de su adquisición.

La frivolidad de alguna manera es un modo de vida impulsado por intereses comerciales y, en ocasiones políticos (Es preferible que la sociedad se quede en lo superficial y  no se comprometa con un cambio).

La frivolidad es, una manera de ver y vivir la vida y, a la vez, una actitud ante ella, caracterizada por la superficialidad, la inmediatez, la falta del legítimo amor al ser humano, la falta de genuinas motivaciones de autodesarrollo, la carencia de compromisos con otros y con nosotros, el egoísmo, la falta de voluntad para encarar los problemas, el concepto externalista de lo bello lo bueno y la pretensión ilusoria de que lo único importante en la vida es sentirnos bien y vivir cada vez mejor y más cómodos.

La frivolidad en la actualidad es potenciada por tendencias culturales que destacan el valor de la belleza corporal, la fuerza física, el sexo y el erotismo como medios de triunfo y reconocimiento individual, el confort material, el consumismo, el relativismo ético e ideológico, la búsqueda directa y constante de placer, el snobismo y la subordinación a los dictados de la moda.

jueves, 4 de agosto de 2011

Trastorno de somatización

El trastorno de somatización es una afección crónica en la cual la persona presenta síntomas físicos que involucran más de una parte del cuerpo, pero no se puede encontrar ninguna causa física. Sin embargo, el dolor y otros síntomas que las personas experimentan son reales y no son creados ni simulados.

Puede aparecer en la adolescencia y antes de los 30 años, siendo más común en el sexo femenino. Los familiares varones de las mujeres con este trastorno tienden a tener una alta incidencia de comportamiento socialmente inapropiado tales como; alcoholismo, dependencia a las drogas, etc.

En el pasado, el trastorno de somatización recibía el nombre de "histeria o síndrome de Briquet.” Según Freud el síntoma histérico tenía que ver con vivencias que al paciente le resultan desagradables comentar y que en realidad no recuerda.

El paciente no sabe cual es la causa del síntoma o de su enfermedad.
El trastorno de somatización muchas veces el paciente es mal diagnosticado.

A pesar de recibir mucha atención médica los pacientes refieren gran sufrimiento, provocando frustración en el médico o por otro lado enojo.
Los síntomas físicos son un modo de pedir ayuda y atención. La intensidad y persistencia de los síntomas reflejan el intenso deseo de la persona de ser atendida en cada uno de los aspectos de su vida. Los síntomas también parecen servir a otros propósitos, como permitir que la persona eluda las responsabilidades de la vida adulta.

Los síntomas incluyen
Dolores de cabeza
Dolores de espalda
Dolor articular
Dolor de pecho
Latidos cardíacos irregulares
Dolor en brazos o en piernas
Dolor en la vagina o en el pene durante las relaciones sexuales
Dolor al orinar
 
Síntomas gastrointestinales (cualquier afección, además de dolor, en el estómago o los intestinos):
Náuseas
Distensión
Vómitos
Diarrea

Síntomas sexuales (cualquier afección, además de dolor, en el sistema sexual):
Incapacidad para mantener una erección (hombres)
Períodos irregulares (mujeres)
Sangrado menstrual excesivo (mujeres)

Síntomas neurológicos:
Estar desequilibrado
Parálisis
Debilidad
Dificultad para comer
Pérdida de la voz
Incapacidad de controlar la necesidad de orinar
Delirios o alucinaciones
Pérdida del tacto
Incapacidad para sentir dolor
Amnesia (pérdida de la memoria)
Ceguera temporal
Sordera temporal
Convulsiones

Los síntomas pueden alterar parcial y completamente el funcionamiento social, familiar y laboral. Y pasan la mayoría del tiempo en muchas consultas con diferentes médicos y especialidades, con quejas, demandas excesivas y frustradas por la falta de respuesta a sus síntomas.

Los siguientes factores pueden aumentar la probabilidad de desarrollar el trastorno de somatización:
Clase social baja y poca educación
Sexo femenino
Factores de personalidad (narcisista, dependientes, histriónicos)
Factores culturales (represivas)

Su médico de cabecera es a quien en primera instancia debe recurrir y hablar sobre sus síntomas, y con los antecedentes médicos, exámenes físicos y de laboratorio el médico descartará otros diagnósticos que suelen confundirse con el trastorno de somatización, como la esclerosis múltiple, el lupus y otras afecciones hormonales. Si su médico no detecta nada serio en estas pruebas, lo puede canalizar con un psiquiatra.

El tratamiento es difícil. La gente con trastorno de somatización tiende a tener sentimientos de frustración y actuar a la defensiva ante cualquier sugerencia con respecto al carácter psicológico de sus síntomas. Por lo tanto, los médicos no pueden tratar el problema directamente como de orden psicológico, aun reconociéndolo como tal.

En el tratamiento puede utilizarse:
Psicoterapia
Terapia cognitiva conductual (control de síntomas)
Algunas personas con trastorno de somatización se vuelven depresivas con el pasar de los años y sus referencias al suicidio se hacen más amenazadoras. El suicidio es un riesgo real que hay que tener presente.

martes, 2 de agosto de 2011

Dolor emocional

Se puede presentar en los momentos críticos de la vida como:
El divorcio
Pérdida de la persona amada
infidelidad
desamor
desprecio
desaprobación
rechazo
¿Es posible curar las heridas después de estas experiencias?
El dolor emocional es uno de los males más comunes que sucede a diario a nuestro alrededor o a nosotros mismos, nadie esta exento de sentirlo en un momento o en muchos momentos de la vida. Este tipo de dolor puede llegar sorpresivamente y a medida que nos tome desprevenidos el golpe es más devastador, por ejemplo cuando existe una infidelidad.

Es el tipo de dolor que no queremos enfrentar  y en muchos de los casos tratamos de evadir, ya que los seres humanos nos vamos haciendo casi expertos en evadir las cosas dolorosas de la vida, el sufrimiento es algo que parece tener dos extremos en la reacción humana, uno de los extremos es el auto engaño, ya que no queremos reconocer que algo grave está sucediendo en nuestra vida. Un ejemplo de esto es cuando ante la amenaza de la separación, que es evidente porque nuestra pareja cada vez se aleja mas y mas, tanto físicamente como emocionalmente, queremos creer que no pasa nada, que todo se va a arreglar y esta es una de las formas más comunes de hacernos los distraídos.

El otro extremo es la adicción al dolor, existen personas que van pasando de dolor en dolor por la vida, tanto físicamente como emocionalmente. Todos hemos conocido a alguien quien siempre nos hace comentarios sobre lo mal que le ha ido o sobre los problemas físicos que están pasando, sin darse cuenta que ese dolor le reporta ganancias; un ejemplo muy común es cuando presentamos un comportamiento que verdaderamente da lástima y en realidad eso es lo que buscamos, mostrar un dolor que verdaderamente desgarre para encontrar la compasión de los demás o con esto podemos chantajear a las personas que nos quieren.

En las etapas de dolor existen muchas conductas:
Conductas de huida; Se caracterizan por alejarse del evento doloroso.
Conductas de represión; El inconsciente nos hace olvidar enérgicamente eventos o pensamientos que serían dolorosos si se les permitiese acceder a nuestro pensamiento.
Conductas de proyección; Son cuando los sentimientos o ideas dolorosas, son proyectadas hacia otras personas o cosas cercanas pero que el individuo siente ajenas y que no tienen nada que ver con él.
Conductas de negación; Es cuando la persona trata factores de la realidad obvios, como si no existieran.
Conductas de regresión; Que son el retorno a un funcionamiento mental de nivel anterior ("más infantil").
Conductas de aislamiento; Que se caracterizan por la  separación del recuerdo y los sentimientos, es cuando alguien deja de sentir algo que realmente le afecta.
Conductas de sustitución; Son cuando la persona substituye un pensamiento desagradable inmediatamente por uno agradable.
Conductas de desplazamiento; Es cuando la persona  tiene sentimientos hacia una persona pero los conecta a otra, es el típico “que no busca quien se lo hizo sino quien se la pague”.
Conductas de racionalización; Es encontrar una auto justificación de los actos, sin percibir los resultados, es cuando se hace exactamente lo contrario  a lo que se necesita.

¿Qué sucede cuando es un dolor más allá que el físico?
Generalmente antecede a los malestares físicos cuando una persona no expresa sus sentimientos, no busca la forma de salir adelante o evade las situaciones. El cuerpo tiende a manifestarse de distintas formas ya sean enfermedades o malestares psíquicos que no le permiten tener una calidad de vida placentera, la vida comienza a complicarse cada vez más porque no nos sentimos a gusto con nosotros mismos ni con las situaciones.

Ser feliz se complica cuando en nuestro interior existe el dolor emocional, porque éste no nos permitirá mirar la vida de forma positiva. Si bien nuestros pensamientos determinan nuestro éxito o nuestro fracaso, es necesario sanar las heridas del alma para poder llenar nuestro interior de positivismo y deseos de superación, de lo contrario se convertirán en nuestro mayor enemigo.

Nadie puede dar lo que no tiene, y si no estás bien con vos mismo, no podrás estar bien, amar, cuidar, aconsejar a otros, dar amistad, etc...
Cuando en nuestras vidas, nos acostumbramos al dolor emocional, ese sufrimiento se convierte no solo en un sufrimiento temporal. Es importante no dejar que el dolor emocional controle nuestra vida, eso podría llevarnos al daño emocional.

Una de las funciones del dolor emocional es la de prevenir el daño emocional, que conocemos como trauma psicológico, por lo tanto en nuestras manos está la decisión de que tanto voy a permitir que me afecte tal o cual circunstancia, y qué tanto peso voy a darle en mi vida a determinada situación.
Cuando pensamos que todo está perdido y no existe salida, por lo que repetimos y repetimos lo que nos hace sufrir, aceptamos lo que no debemos escuchar de otros, como palabras destructivas y discriminatorias. Es importante recordar que ninguna persona posee el derecho de hacernos sentir menos especial o valioso.

Hay que tener cuidado, ya que el dolor emocional puede permanecer instalado en nosotros por un largo período; lo cual nos lleva a dormir rumiando el dolor y al despertar sentiremos el mismo dolor, solo que en muchos de los casos nos vamos acostumbrando al dolor e incluso hay quienes se vuelven adictos al dolor, lo cual conlleva consecuencia incluso el no querer dejarlo, ya que es como despojarnos de una gran arma que nos permite relacionarnos con otras persona, ¿Quién no conoce a alguien que nos ha contado su historia triste y llena de penurias?

Hay quienes afirman que el dolor es el mejor maestro, ya que más duelan las cosas, mas aprendemos de ellas, y en realidad es al contrario, entre más relajada esta la mente y más confortable  este la persona más fácil es aprender.
Existen herramientas de terapia que ayudarán a equilibrar nuestras emociones y sentimientos.
Los ejercicios de relajación, Yoga, la autohipnosis, la hipnosis clínica y los libros de auto ayuda pueden ser muy beneficiosos para ayudarnos a sanar un dolor emocional que se ha instalado en nuestras vidas.